Cennik

Nasza oferta cenowa

1
Sesja treningowa150zł
2
Sesja treningowa w języku angielskim160zł
3
Konsultacja z indywidualną analizą jakości ruchu,
badaniem deficytów oraz ułożeniem programu treningowego
490zł
4
Konsultacja z diagnostyką (testy siły i mocy),
ułożeniem programu treningowego (profesjonalna diagnostyka sportowa)
790zł
6
Wybór oraz szkolenie kadry instruktorskiejindywidualnie
7
Szkolenia z zakresu treningu, odżywiania oraz suplementacjiindywidualnie
8
Zaprojektowanie sali treningowej oraz pomoc w doborze sprzętuindywidualnie

Przygotowanie motoryczne

Oferujemy profesjonalna diagnostyke sportowa dla sportowców oraz osób akywnych fizycznie. Realnie oceniamy stopień wytrenowania, w trafny sposób diagnozujemy potrzeby oraz cele, tworzymy właściwe koncepcje treningowe na każdym etapie drogi mistrzostwa sportowego.

System treningowy oparty na metodach: kulturystycznej, ciężko-atletycznej oraz ekscentrycznej mający na celu zwiększenie siły oraz masy mięśniowej. Oferta skierowana dla osób chcących przybrać na wadze, zwiększyć obwody swojego ciała, poprawić swoje wyniki siłowe.
System treningowy skupiający w głównej mierze na ćwiczeniach z własnym ciężarem ciał przy zastosowaniu nowych narzędzi treningowych takich jak TRX, War Maschine, Kettelbell, Togu, Bosu. Stosowane tutaj metody to trening interwałowy, trening metoda HIIT. Charakteryzuje go szybka utrata waga, błyskawiczna poprawa kondycji oraz znajomości swojego ciała. Oferta skierowana dla osób chcących zredukować masę ciała, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz wymodelować swoja sylwetkę.
System treningowy dla osób pragnących pozostać w dobrej oraz kondycji, treningi zawierające elementy sfery Body & Mind, Yogi, Pilatesu. Połączenie form fitnessowych z treningami w terenie. Jeśli chcesz czuć się fit, znaleźć balans i równowagę w swoim życiu ta oferta jest dla Ciebie.
Oferta skierowana dla osób które rozpoczynają treningi i chcą sprawdzić możliwości swojego organizmu za pomocą testów tak aby móc porównać je za jakiś czas. Pakiet ten jest przeznaczony również dla osób które zakończyły już rehabilitacje i chcą kontynuować leczenie, bądź dla osób które w głównej mierze zależy na zdowym kręgosłupie.
logo-start.png